jueves, 22 de octubre de 2015

Bici y carrera

Fin de semana variado, con ruta en bici de carretera con Oscar el sábado y carrera de 10K, casi después de un año, el Domingo.

La ruta en bici, con salida y llegada en Moralzarzal, la hicimos subiendo por Bustarviejo. Fuimos muy tranquilos, hasta Miraflores, donde primero con la bajada a Soto y después el llano hasta el final, le apretamos un poco.




La carrera del Domingo fue la de la Ciencia y la hice con mis dos compañeras Gema y Mariaje.
Nos tocó madrugar, al tener que recoger el dorsal el mismo día de la carrera. Por suerte la climatología se portó y ni nos llovió ni nos hizo frío.



Tenía mis dudas de como acabaría pues desde que he retomado la carrera no he llegado a superar los 8 kms en los entrenamientos, y con ritmos muy tranquilos.
A pesar de lo dura que me resultó por la subida de Castellana y los subes y bajas del tramo final pude acabar bien y con un buen ritmo de 5 min/km.







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