Continuo con mi lento retorno a la carrera a pie. Con tanto tiempo parado me noto pesado y me está costando. Lo importante es seguir como lo estoy haciendo hasta ahora, poco a poco y con regularidad.
De momento la pega mayor es una pequeña molestia en la rodilla izquierda que parece más de la falta de costumbre al impacto de la carrera.
Ayer hice mis primeros 40 minutos desde el retorno :)
Mañana toca ruta en bici de carretera que desde que acabé el camino no la he vuelto a coger.
Rober nos ha planificado una ruta pasando por Robledo de Chavela, que es nueva para mi. En la próxima entrada daré los detalles....
Aquí mi carrera de ayer, la más larga desde mi vuelta:
No hay comentarios:
Publicar un comentario