Haciendo fondo

Con el verano he trasladado mi zona de entrenamiento en bici a Alaraz, desde donde estoy haciendo rutas todos los sábados, con el objetivo de estar bien preparado, primero para mi próximo Madrid - Alaraz (ya todo un clásico, es el cuarto año que lo haré) y segundo para el Camino Roma - Santiago que con Curro retomo el próximo 28 de Agosto.

Normalmente las rutas con la flaca en Alaraz las realizo solo, pero en esta ocasión tuve la suerte de contar con la compañía de Juan, que se trajo de Asturias su nueva y flamante bici MMR.

Juan subiendo el Puerto de las Fuentes

Saliendo prontito de Alaraz nos hicimos una ruta muy chula, con subida al puerto de las Fuentes y Villatoro. Esta ruta ya la había hecho hace un par de semanas y quería repetirla con Juan, que a pesar de llevar poca más de un mes saliendo en bici de carretera y con rutas no demasiadas largas se la hizo muy bien. La parte final le costó un poco, pero no pensé que fuera a acabar tan bien teniendo en cuenta las circustancias y que la ruta tenía 115 kms y dos puertos.

Retomando la bici

Tras mes y medio de inactividad a causa de la rotura de muñeca que sufrí en el Camino de Roma a Santiago, el fin de semana pasado pude por fin volver a coger la bici, eso si, con cuidado pues aún la muñeca está débil y sin el movimiento completo habitual.

El primer día, siguiendo el buen consejo de Pedro, otro bicicletero y corredor de Alaraz, comencé con una ruta cortita sobre asfalto con la bici de montaña, que al tener suspensión delantera me permitía amortiguar mejor los impactos en la muñeca.

Fue una ruta corta y tranquila en la que me encontré muy cómodo a pesar del mes y medio de parón y lo más importante, que no tuve apenas molestias en la muñeca.


Con esa alegría en el cuerpo me decidí a hacer una ruta de carretera al día siguiente, con Rober y Angel, saliendo desde Moralzarzal.

Conseguí convencerles para que a pesar de subir un par de puertos, al menos fueran de los más suaves.
De manera que el Domingo, a las 8:00 arrancamos de Moralzarzal, en dirección a Miraflores para subir Canencia y ya del otro lado subir Cotos.

Ya en Canencia presagié que iba a ser un día duro, y no me equivoqué. Varias veces les tuve que pedir que en la zona de llano aflojaran un poco porque sino iba a acabar petando.
Al comienzo de Cotos yo me quedé a mi ritmo y poco a poco fui sufriendo la subida, que fue mayor al haber cambiado en la última revisión el casete a un 11-25.

Costó llegar, pero llegué y acabé con un total de 110 kms, lo cual no está nada mal después de mes y medio.



Aprovechando los días largos del verano, también entre semana aproveché a coger un par de días la bici. Uno la de carretera y otro la de montaña con Curro. Apróximadamente 45 kms cada día.

Y de nuevo el fin de semana, esta vez en Alaraz, a donde me lleve la bici de carretera. El sábado me salió una ruta muy chula, con la subida al puerto de las Fuentes y Villatoro y en la que ya he tenido mejores sensaciones.