Bye bye 2013, Hello 2014

Gracias a las aplicaciones existentes para la práctica de deporte como endomondo o strava es posible y muy sencillo generar informes estadísticos de lo que hemos entrenado y competido en un determinado periodo de tiempo y por modalidad.

En mi caso, al hacer un uso gratuito de esas aplicaciones solo puedo obtener el número de kilómetros en periodos de tiempo.

Y estos son los datos de este año, algo más bajos que en el año anterior (2012), pero creo que de mayor calidad de acuerdo al resultado en las competiciones:

Running - 815 kms totales:

Running por meses

Ciclismo carretera - 2.370 kms totales:

Ciclismo carretera por meses

Ciclismo montaña - 1.748 kms totales:

MTB por meses

Natación - 84,27 kms totales:

Natación por meses

Los triatlones, carreras, marchas, rutas cicloturistas que he hecho a lo largo de 2013:

- Camino de Santiago por la Ruta de la Plata (1.200 km, +14.070m, -14.294m)
- 24Doce en Moralzarzal (modalidad 12 horas en equipo de 4)
- Rompepiernas BPRO (MTB)
- Quebrantahuesos 2013
- Triatlon Series by Polar (Short sin drafting)
- V Marcha Pedro Herrero
- Triatlon tricross series en Fuentidueña de Tajo
- II Marcha Madrid-Alaraz (mi propia marcha individual de carretera)
- Ruta cicloturista por la Costa da Morte
- Triatlon SerTri 2013
- III Duatlon benéfico de Valdebebas
- Carrera Ponle Freno
- XXX San Silvestre Salmantina



Y para el 2014.... Mi objetivo principal es ser finisher en un Triatlon de Media Distancia (MD), lo que también se suele conocer como Medio Ironman: 1.900 m nadando, 90 km de ciclismo y 21 km de carrera a pie.

Como aclaración, Medio Ironman y Ironman es el nombre que se le da a los triatlones de Media y Larga Distancia respectivamente que están organizados exclusivamente por la WTC (World Triathlon Corporation).
El resto de triatlones de estas distancias no pueden usar esa nomenclatura al ser una marca registrada.

Como preparación a ese MD me gustaría hacer también algún olímpico (1.500m nadando, 40km ciclismo, 10K running) aún por decidir.

El Triatlon MD que tengo en mente es el Astromad que se celebra en Manzanares el Real y parece ser un buen candidato para iniciarme por su perfil llano. En los próximos días tomaré la decisión definitiva para hacer la inscripción.

Además de triatlones, en el 2014 quiero participar (aun por decidir) en:

- Duatlones
- Carreras a pie (10K y 21K)
- Marchas de bici MTB y carretera
- Ruta cicloturista con alforjas


Lo que por el momento ya tengo cerrado es la carrera pedrestre de 15K que hay en Tres Cantos el próximo 12 de Diciembre y que me servirá como entrenamiento para las medias maratones.

Precisamente ya he comenzado a correr distancias más largas de las que venía corriendo hasta ahora, que eran demasiado cortas (normalmente alrededor de 8K). No es lo mismo participar en carreras de 10K que 21K.

Aquí los tracks de dos de esos entrenamientos (12,7 kms en Salamanca):