Después de algo más de dos meses en el dique seco debido a mi fractura de muñeca en Marruecos, este fin de semana he retomado la bici.
El Sábado tuve una primera toma de contacto con la de montaña, haciendo una ruta tranquila de 20 kilómetros en la zona de Alcobendas, por donde discurre la ruta del Soto de Viñuelas.
El Domingo le tocó el turno a la de carretera con una ruta por el carril bici, desde Montecarmelo hasta Soto del Real. En total 67 kilómetros con buenas sensaciones a pesar de tanto tiempo parado.
Incluso llegando a Soto me puse a rueda de dos ciclistas que le iban dando cera, con relevo incluido :-D
Aquí el track:
El Lunes doble sesión para completar el fin de semana, corriendo en la vuelta pedrestre de 5 kms a Tres Cantos y por la tarde 1 kilómetro de natación.
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